ストレッチ: 詳細

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Storytelling

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1.姿勢改善

2.柔軟性のアップ

3.スタイルアップ

4.運動パフォーマンスの向上

5.痛みの改善

正しい姿勢にすることで、血液の流れが良くなり代謝アップさせてくれるので食べても太りにくい身体づくりが期待できます。

・首の痛み

・肩こり・腰痛

・膝の痛み・関節の不調

・身体のかたさ・猫背

・むくみ

今後痛みが起きにくいカラダを作ることができるため“処置”だけでなく“予防”の効果があるのが特徴です

ストレッチを行うことで、筋肉の浅い部分（マッサージで届く筋肉）だけでなく深層部（骨に近い部分の筋肉）まで

アプローチすることができ、コリの原因になっている部分にまで直接的に呼びかけることができます。
また関節を動かしながら筋肉を伸縮させるので軽度の運動効果もあります。
そして筋肉を根本から柔らかくすることで
各関節が本来あるべき位置に戻るため姿勢改善の効果もあります。